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Vivimos una era de distracciones, una época sin precedentes, llena de interrupciones y reclamos que claman nuestra atención y energía día a día, minuto a minuto, segundo a segundo.

Tenemos a nuestra disposición cientos de canales de televisión, decenas de plataformas de Streaming, millones de sitios web por visitar y descubrir, millones de podcast por escuchar, billones de publicaciones en redes sociales pidiendo a gritos que demos like, me gusta o corazones.

Todos estos estímulos, a parte de distraernos constantemente, agotan nuestra energía, y la desvían hacia actividades improductivas, como resultado… nuestros depósitos de combustible se agotan y no podemos llegar a cumplir nuestras metas, nuestros sueños y nuestros objetivos.

En este episodio veremos algunos tips para mantener nuestra energía al máximo!!!.