Este episodio fue publicado el 01 de Noviembre de 2018.
Vivimos en la era de la distracción. Estamos constantemente bombardeados por inputs que no hacen más que llamar nuestra atención con el fin de distraernos, precisamente todo lo contrario a lo que queremos conseguir. Estar enfocados, estar atentos, estar concentrados.
Escucha el episodio aquí: Gestión de la atención
Pantallas, notificaciones, compañeros de oficina, familiares, smartphones, tablets, teléfonos… todos ellos claman por nuestra atención a todas horas.
En este episodio te daremos algunas pautas para “cuidar” tu atención y poder cumplir con tus metas y objetivos.
